Yoga & Loslassen

Vor einigen Jahren machte ich eine Phase in meinem Leben durch in der es mir nicht wirklich gut ging. Ich fühlte mich unzufrieden und unverstanden. Ich hatte große Schwierigkeiten damit, meiner inneren Stimme zu zuhören und im gleichen Zuge fiel es mir immer schwerer an mich selbst zu glauben und anderen Menschen mein Vertrauen zu …

Yoga & Glück

Die Bedeutung von Glück im Yoga Gelassenheit, Entspannung, Liebe und Frieden. Wir kennen dieses wunderbare Gefühl, dass wir nach einer guten Yogastunde erleben. Der Rücken ist frei von Schmerzen, das Gemüt beschwingt und die Gedanken sind friedlich und leise. Ach wäre es schön, wenn dies doch bitte bis zur nächsten Yogastunde auch so bleiben könnte. …