In diesem kurzen Video wird der Sonnengruß (Surya Namaskar) angeleitet.
Es ist eine kleine Yogaeinheit die du (wenn du magst) morgens praktizieren kannst um gut in den Tag zu starten und eine kleine Routine für deine Yoga Praxis zu entwickeln.
In diesem kurzen Video wird der Sonnengruß (Surya Namaskar) angeleitet.
Es ist eine kleine Yogaeinheit die du (wenn du magst) morgens praktizieren kannst um gut in den Tag zu starten und eine kleine Routine für deine Yoga Praxis zu entwickeln.
