Yoga für Schwangere

Du bist schwanger? Herzlichen Glückwunsch!!!

Wir wollen Dich dabei unterstützen durch einfache und effektive Übungen Deinen Körper zu kräftigen und zu entspannen und mit deinem Baby liebevoll in Kontakt zu kommen. Die sanften Körperhaltungen und die Ruhe und Zuversicht durch Meditation & Tiefenentspannung , werden Dir helfen Harmonie in Dir zu entdecken und zu stärken und Ängste und Zweifel die evtl. auftauchen mit Liebe zu begegnen. Lerne Deiner Intuition und inneren Stärke als Frau zu vertrauen.

Die Übungen werden dein körperliches und mentales Wohlbefinden steigern und eine leichte Geburt und Schwangerschaft fördern. Es sind keine Yoga Vorkenntnisse nötig.

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