Workshops


Yin Yoga “Deep Relax”

Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, die dazu einlädt tief in die Asanas einzutauchen. Es wird vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert, die Übungen werden etwas länger und ohne aktive Muskelanspannung gehalten.
Yin Yoga ist ankommen, loslassen und den Moment einfach geschehen lassen.

Um Deinen Körper und Geist maximal zu entspannen werden bei diesem Workshop die Yin Yoga Positionen mit verschiedenen Entspannungs- und Meditationstechniken wie z.B. Yoga Nidra kombiniert. Die Session soll Deine Selbstheilungskräfte aktivieren und Blockaden aus dem Tiefengewebe lösen. Mental und Körperlich, Schicht für Schicht.

Sarah-Lena unterrichtet mit Herz und Leidenschaft Yin Yoga und wird dich mit viel Liebe und Gefühl an die einzelnen Yogaposition heranführen.

Wann: 12.09.2021 9:30-11:00

Ort: Medusastraße 16 im Hof 1. OG, 24143 Kiel ( Yoga Vidya Studio)

Kosten: 15 € (Barzahlung vor Ort)

Anmeldung an info@yoga-innovation.de

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